吉野山中でも、30度を下回ることが無かったように思う。水分の補給を神経質なまでに繰り返したけど、それ以外のポイントはやはり「塩」。ＫＯＮＡさんのブログの、塩分摂取に関するお話を大いにココロに留めておいたのがよかったみたい。エイドで出された食…

ユーラスとWOタイヤで走った。”適度なアップダウンや高速平地”に適するというセールストークの車輪やけど、登りでも全く問題が無い。これは使っている仲間内でも同一の意見が多い。乗鞍はチューブラーでと決めてたけど、この気持ちが揺らいでる。 下の日記に…

スタート前、若干の下痢ギミであったが、気にせずにレーパンを履いてスタートした。ノーパンで行くわけにいかんしな。想像ですけど、下痢の時って肛門が少しデリケートになっている気がしないでもない。長く厳しい登りをシッティング重視でこなしていくと、…