引き足について

ペダルの記事で、「引き足」のことを少し書いたので、追加しとくわ。以下はアトランタ五輪に行って、選手村食堂の２４時間飲み放題、食い放題、コンドーム無料配布もらい放題を満喫した、とあるロード選手の教えやから、そのつもりで。
バインディングペダルじゃないと”引き足”出来ないと思われがちやけど、引き足の動きの本質は「ペダルを踏んでない時に、ペダルから足の重さを抜く」ことにあるらしい。クリートが千切れんばかりにペダルを下から上に引き上げるのは、シンドイだけや。つまり、平ペダルでも動きは同じにできるらしい。
平ペダルの効能はこれだけやない。足置き場の自由度があるんで、知らんうちに、自分が一番気持ちエエと思う（足裏の）箇所で踏んでる。これを参考に、クリート位置を考察するものええという。