20日朝、ふくらはぎの「こむら返り」で目が覚めた。確実に肉体は老いている。脳みそも確実に蝕まれてるはず。将来認知症になって、大阪市内中のサイクルショップを徘徊し出す恐れがあると思うと、ちょっと怖いわ。 43歳一発めの起床時心拍数は５２と出た。先…